과거에도 아픈 부위에 침을 놓았습니다. 한의학에는 아시혈이라는 개념이 있는데요. 중국 당나라 때 처음 사용된 용어로서 한의사가 촉진할 때 환자자가 “아!” 소리를 내며 아파하는 자리를 혈자리로 보고 치료했다는 기록이 있습니다.

연구에 따르면 몸에 침을 놓으면 침이 조직이 손상시키면서 조직에 아데노신이라는 물질이 분비된다고 하는데요. 이 아데노신(Adenosine)은 신경섬유를 차단하여 통각을 저하시키는 작용을 합니다. 다시 말해, 환자가 느끼는 통증을 줄여주는 것이지요.

근육이 뭉쳐서 아플때도 한의원이 최고죠? 요새 자세 좋은 사람을 찾아보기 힘든데요. 자세가 나쁘면 근육이 긴장되고, 긴장된 근육에는 근막유발점(Myofacial Trigger Point)이라는 것이 생겨서 통증을 유발하게 됩니다. 해당 부위에 침치료를 하면 이 근막유발점을 비활성화시키는 효과가 있다고 해요.😊

가수 성시경님이 정안침을 맞아 화제가 된 적이 있어요. 성시경님은 얼굴에 침을 맞고 나면 색이 좋아진다고 말씀하시는 장면이 있어요. 저도 정안침을 맞아본 적이 있는데요, 얼굴이 후끈하고, 전체적으로 탱탱해졌다는 느낌을 받았답니다. 어떤 원리일까요?

침을 놓은 부위에는 CGRP(Calcitonin gene-related peptide)라는 물질이 방출되는데요, 이 물질은 혈관을 확장시키거나 새롭게 혈관을 만드는 작용을 한다고 밝혀졌어요. 또한 앞서 언급한 아데노신 역시 비슷한 효과가 있다고 하니, 침을 놓은 부위에 혈액 순환이 좋아지겠네요.👏

자침 후에 염전 많이 하시나요? 침을 놓고 빙빙 돌리게 되면 주변 조직이 꼬여지는 느낌이 있잖아요? 이렇게 침을 염전하는 행위는 스트레칭과 그 기전이 비슷하다고 알려졌는데요.

이는 섬유모세포(Fibroblast)를 자극하여 콜라겐 등의 결합조직 손상을 회복시킨다고해요. 인대와 힘줄이 다친 환자는 침을 빙빙 꼬아야겠어요. 참고로, 최소 5분 이상 염전된 상태로 두는 것이 좋다고 합니다.

침치료가 운동과 비슷한 효과를 낸다는 연구도 있어요. 침을 놓으면 마이오카인이라는 물질이 분비되는데 골격근의 수축시에도 생기는 물질이라고요. 이 물질은 항염증 작용도 한다고 알려져있어요.😉